初体験

今日は初めて
加圧トレーニングしてきた～


もう、いい加減
このなまったぷよぷよボディを
なんとかしなければ！！！

お客さんで加圧行ってる人がいて、
話をきいてるうちに
やってみよう！と決意。


１０月までに変わればいいなぁ。

加圧後は血管潰れて
こんなになるのね～

筋肉痛が早くきますように…


怠け者のあみには
トレーナーさんがついてる加圧が
向いてるかも？

ただ、フツーに筋トレやし
なかなかキツカッター

でもがんばる！