ストレス

ストレスと聞いて

どんなイメージを持つか

普通はあまり良いイメージはない



ただ、ストレスというものを

刺激や負荷として考える時

ストレスの重要性も見えてくる



ストレスの無い人生や生活は

ありえないとわかる





仮にストレスが非常に少ない生活や人生

というものを想像してみる


おそらく

その生活や人生にはドラマはないだろう

変化が無い、面白い事も無い、成長も無い

感動や驚きや挑戦もないだろう




刺激や負荷というのは鍛錬でもあるのだ

筋トレや基礎練習や鍛錬などで例えると

身体にも筋肉にも精神にも神経にも

ストレスを与える事で成長を促すのだ




大舞台や大事な場面でのプレッシャー

大好きな人とのデートの前日

これも全部ストレスには違いない




現代人は様々な無用のストレスに晒されている

あまりにも多くのストレスに晒されている

あらゆる病気をストレスのせいにする




しかし、人生にはストレスは必要であり

ストレスは大事なものなのだ



どのストレスを向い入れ

どのストレスを排除し

どのストレスと仲良くし

どのストレスと付き合うのか



ストレスも選べる

ストレスを選ぼう

ストレスが私を良くする



でも私はストレスという言葉が嫌いだ

だからストレスという言葉を

自分の人生から無くそうと思う


ストレスという言葉の代用として

闘い、刺激、負荷、鍛錬

などの好きな言葉を使おうと思う