更新することにします。
昨日から自然に目覚めたではなく
目覚ましの時間を６時にセット。
１ヶ月ちょっとの間、
happy timeっていう、朝の日課が増えました^^笑
ここ２ヶ月ぐらい、
朝６時には目覚めるようになっていたので余裕♪
毎朝
バナナ・ブルーベリー・アサイ・豆乳で
スムージーを作ること
週末～週明けは
掃除洗濯
しないとモヤモヤ、すっきりしません。
毎日、色んな感情が溢れてきます。
勿論プラスだけじゃなくマイナスも。
でも結果、気持ちとして形として
「プラス」になるならそれでいい。
と、思えた23歳の夏、いや、、梅雨。笑
昨日も今日も朝から充実♪
have a nice day.