慣らし保育終了。

今日で3日間の慣らし保育も終了。

最終日の今日は7時間。

お迎えも4時と遅め。

自由時間がたくさんなので、ずっと行かなくちゃと思い続けていた美容室へ。

カットと、カラーを直してもらって来たよ。

来週結婚式に呼ばれてるし、すっきりできた。

そして、加圧ジムにも行ってきた。

平日だと予約取りやすくていいね。

私がお世話になってるのは川崎のスリートップ。

なんか怪しげなところにあるし、シャワーとかの設備はないけど、何よりお値段が断然リーズナブルなのと、運動量が多い。

まぁ、つまりスパルタということ。

今日はその系列店がオープンしたので、Grouponのクーポンをゲットして行ってきた。

クーポンびっくりするくらい安かった。

ほくほく。

ちなみに回し者ではないですが、

スリートップは女性専用だけど系列店のキングジムは男性でも大丈夫。

加圧トレーニング知らない人のために。

加圧バンドというバンドを腕の付け根か脚の付け根に巻いて運動します。

血流を止めるからしびれたみたいなじんじんした状態になる。

これで運動すると、しんどいんだけど乳酸が溜まって、

開放された時にたくさん成長ホルモンが出る。らしい。

週一の運動でも毎日筋トレしてるくらい効果があるらしく、

地味にほそぼそと続けてる。

バンドを巻いた後は内出血で腕に赤い斑点がぷちぷち。

今日も酷使したので肩も脚も重い。。

ちなみに成長ホルモンのおかげで、直前やその後にカロリーを摂りすぎると吸収してしまう。

タンパク質とかを摂れば吸収して筋肉になるし、ビタミンとかをとると美容にいい、らしい。

ということでランチどうしようかなと思い、

まぁラーメンじゃない麺類ならましかな？と刀削麺にした。

横浜ヨドバシカメラの地下のX'ian。

辛くて時々食べたくなるんだよね。

しかも、ぐるなびのキャンペーン？でチェックインとメルマガ登録だけで1,000ポイント。←最近ぐるなびさんお世話になりすぎ

ポイントで700ポイントお支払いして、むしろ得してるんだけどどういうこと？

な美味しい状況。

ここは夜メニューで火鍋もあって、結構辛いので火鍋好きにお勧め。

火鍋初心者にはお勧め致しませぬ。

3日目の今日はちょっと上手に眠れなかったみたいで、お昼寝1時間しかしていず、帰ってきて今爆睡中。

この子なりに、ご機嫌にしてても疲れちゃったんだろうなぁ。

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