最近の
私の相棒です
骨盤枕(笑)
今
流行ってるみたいで
本屋ｻﾝに
沢山並んでたから
頭に叩きこんできた
(￣∀￣；)
Googleで
検索すれば
沢山でてくる世の中にめっちゃ感謝
もぅ
数日続けてますが
骨盤位置
変わってきてる気がする。
私
上向いて
眠れなかったの‥
怖いとかいぅ
問題もあるんだけど
身体的にも
上向きがきつくて(笑)
骨盤位置が
一番きつかったんだょね‥
前後に
歪んでるタｲﾌﾟだったのかも
(´Д｀；)
それが
骨盤枕で毎日5分
やり始めてから
上向いて眠れるよぅになりました☆
骨盤の歪みに
横向で寝るの
よくないっていぅから
最近は
上向いて寝るよぅにしてます
(´∀｀)
ぽっこりお腹も
そうだし
骨盤歪んでて
いいｺﾄなぃですからね。
続けていこうと
思います♪