こんにちは
心と体のカウンセラーyukiです☺️
プロフィールはこちらです✨
昨日は、幼なじみとの長電話で
朝の６：３０まで話し込んでしまいました（笑）
LINEや電話は、基本用件以外連絡しない私。
お弁当作る時間になっててびっくりです😳
日本の南から、北の地元
北海道に戻ってくると言う事で。
私にとっては朗報！！😍
でも。
彼女は環境が変わることや、
仕事を止めることへの不安からか・・・
マイナス思考炸裂しておりました！
私も。ずっとそうだったから
すごくわかるんです。
昨日は彼女と話していながら
思い返してみれば。
過去の私に向けて話してたことかな〜
これを書くことで、過去の私のように
自分を責めて、被害妄想やマイナス思考で
自分を追い詰めて。
頑張っても頑張っても、それでも
不安や孤独感と戦ってた頃の自分。
そんな私と、今、同じような想いで
辛い人に届いてほしいです。
頑張りすぎないでね。
貴方の頑張りが足りないからとか
もっと頑張ればとか。
自分犠牲にしなくても。
貴方はいっぱい頑張ってるよ。
でもね
頑張り方を間違えているかもしれない。
自分一人じゃないよ。
今はそばにいなくても、
ちゃんとわかってくれる人がいるよ。
一人で頑張らなくっていいんだよ。
誰も助けてくれないって思ってるけど。
いっぱいいるんだよ。
今、自分と関わる人の中にいないなら
外の世界にいっぱいいるから。
一歩踏み出して、自分をそこから開放して
世界が広がったら、素敵な出会いが沢山あるよ。
それは、自分も環境も変わるし。
慣れるまでは大変だけど。
その経験は貴方を強くするし
成長させてくれる。
今、そこでどんなに我慢して
頑張っていても。
それは辛いし自分を苦しめてるだけ。
貴方がもう辛いから辞めたいって
離れたいって言って責められても。
それは貴方が悪いんじゃなくて
相手の都合で責めてるだけ。
だから、自分を責めなくていいよ。
自分を幸せに出来ない人に。
不幸にしかしないような人に。
言わせておけばいいよ。
ほっといて、貴方は
もう幸せになっていいからね。
これからも。人生だから大変なことも
沢山起こるけど。
同じだけ素晴らしい幸せも待ってる。
まだ、起きてもいないことに
不安にならなくてもいいよ。
不安になって当たり前だけど。
すごく怖いけど。
今が不安なら、そのままよりも
自分が幸せになる為の不安なら
乗り越えられるよ。
こうなるかもしれないって、
予測するのは必要だし、それに不安も感じるけど。
そうなった時に嫌だなとか。無理だなとか。
そんななってもいない時の気持ちなんて
その時になったら、変わってるかもしれないし
そんなことで今、嫌な気持ちをもつ必要はないよ。
一歩踏み出したら。その時にして欲しい事。
一人で頑張ろうとしないでね。
勇気出して相談したら、その中に
絶対助けてくれる人がいるから。
変わろうとした貴方に、
神様は味方してくれるから。
今まで頑張ってたね、辛かったねって。
ちゃんとみてくれてるから。
一歩。外に出て。違う世界に飛び出そう✨
本当に辛い時。一人で戦ってる時。
自分も心も小さくなって。
勇気が湧いてこないから。
奮い立たせるのも難しい時は。
誰かに背中押してもらうのも
必要だよ。
そしたら勇気湧いてくるから！😊
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数字、カロリーだけを気にするダイエットではなく、
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一時的なダイエットではなく、健康に楽しく生きる為の
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お悩みの答えだけではなく、自分とも向き合って頂き
悩みを解決できる自分へ導くためのセッションで
貴方が変わってリセットしていただきます。
zoomでの対面、難しい方はLINEのお電話でも構いませんが
限られたお時間の中でお話させて頂くので、
文章の入力でのご相談はご遠慮ください。
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