悲しみのための唯一の治療は、
何かをすることだ。
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Ｇ.Ｈ.ルーイス
何かショックなことが起こった時に
あなたはどのように対処しますか？
こんな対処をしている人は注意です。
それは
「溜め込む・・・」ことです。
溜め込むとどうなるか・・・
溜める・・・・
悲しいことを溜めます・・・
ストレスです・・・
ストレスが溜まっていきます・・・
ストレスが溜まるとどうなるか。
まず、
人生を楽しめません・・・
常に不安事がつきまとい、
心配事が気になります。
心配事ばかりなので、
快適に暮らせません・・・
心配ごとの恐怖にも襲われます・・・
嫌なことばかりです・・・
溜め込むのは良くないことです。
溜め込んだものは必ず循環させ、
流さないといけません。
「便秘」なんて良い例です。
（ちょっと汚いですが・・・）
溜め込むと、
体中に毒素が回り、
段々と体調が悪くなっていきます。
そして、
最終的には、
死にます。
本当です。
便秘で死ぬ例もあります。
「便秘と今回の例は、関係ない・・・」
そう思われたかもしれません・・・
溜め込む意味では、
同じです。
ストレスを溜め込むと、
生活習慣病にもなりやすくなります。
例え、生活習慣病にならなくても
「鬱状態になり、働けなくなってしまうかもしれません」
そんな、
働けない状態になりたくないと思います。
なので、
溜め込まずに出しましょう！！！
強制的に出しましょう！
スッキリしましょう！
スッキリする方法は誰かに、
悩みを話すことです。
話せばラクになります。
「なかなか、悩みを打ち明けられる人がいない・・・」
そんな時は私に教えて下さい！
なんでも聞きます！
このブログを読んでいるということは、
あなたも、私と同じように苦しんでいるのでしょう・・・
そんな、あなたの救いになりたいです。
あなたの助けになると思います。
悩みを聞いてもらいたい、あなたは是非メッセージを送って下さい！
では！