二日酔いと早くサヨナラしたい！！
つい飲みすぎてしまった次の日、二日酔いで頭痛や吐き気に苦しむこともありますよね？もうなってしまったものはしょうがない、二日酔いが少しでも良くなるために食べると効果のあるものを調べてみました。よければ参考にして下さいね。
以前京都であったパーティでお話をしたコンパニオンの女性もよく二日酔いになるそうで、そういう時は胃腸薬を飲むそうです。確かに薬なら間違いなく効きそうですね。
では家で食べれそうなもので他に効きそうなものってどんなものがあるのでしょう。。。
♪はちみつ
はちみつには頭痛を和らげてくれる効果のある果糖が入っています。これは果物の多くには含まれていない成分なんだそうです。お酒を飲む前や二日酔いの朝にスプーン１杯のはちみつを食べるだけでいいんです。簡単なので甘い物の好きな女性にもオススメですね。以前京都ではちみつの専門店を見つけたので先述の京都のコンパニオンさんにも教えてあげたかったです（汗）
♪アロエ
アロエにはアロエチンと言う肝臓の解毒作用のある成分が含まれています。他にもアルコールを分解する働きのあるビタミンやミネラル、アミノ酸などが含まれていて、肝臓の代謝を促します。
他にもアルコール分解の働きを助けるセサミンが含まれるゴマ、しじみなど調べてみると二日酔いに効く食べ物はたくさんありました！京都のコンパニオンや新入社員などのように仕事でどうしても飲んでしまう人にはみなさんにあった食べ物を調べてみることをお勧めします♪