サボり

すいません
昨日寝ちゃいました瀇
POPteenをみてる人はわかると思います

私はスタンダードにチャレンジしてます

でも絶対なしというのは無理なので減らす感じで行きます

私部活してるのであんまり食べないとついて行けないので

今日食べたもの

朝ジュース
昼きしめん
夜ご飯半分サラダ

運動
部活で３０分走る
練習
３時くらい運動しました煜
今日はあんまり食べなかったので痩せました煜
マイナス0．８㌔

明日もがんばる