3.15 通院記録

最初の3～4日は調子が良かった。

「最近調子いいね」と彼に言われた一言からいろいろと考えるようになってしまった。

今日は起きてから調子が悪く、頓服も飲んでいるが、この1週間で今日が一番調子が悪い。電車で過呼吸になり、乗り換えの電車で泣き続けていた。今すぐ飛び降りたいような気持ち。

早朝覚醒は減ったけど、眠りが浅くて何度も起きてしまうことがある。（昼寝せず、頓服を飲んでいても）

お出かけするときに、パニック発作のような症状が出る。

吐き気どめの薬はもう使っていないのでいらない。