人に会う機会が多い1週間だった。


理解のない人、説明をする必要のある人が多かったのもあって、会う前に行くことが怖くなり泣いてしまう。

また、会っても半日持たず疲れてしまった。それが悲しかった。


希死念慮は時々ある。今日は特に強い。

泣き叫ぶことが一回あった。癇癪。


昨日は1日一人で穏やかに過ごせていた。夕方から落ち込んできた。


入院はしたくない。でもいきてるのがしんどい。


夜の眠りが浅くて、ここ二、三日夢をたくさん見て4時に目が覚めてしまう。朝の薬を飲んでまた寝る形。今朝からヒステリー球がある。


→人に会うのにドキドキしてしまうという点で、コンサータを1度オフに。

入院本当はすべきだけど、彼がずっといるなら監視しててもらいましょう。