やっぱり

>筋トレって楽しいねぇ


>辛いけどなんかトレーニング後の筋痛がたまんなぁい
↑きもー


>筋痛は筋肉への刺激を与えてる証拠だからまぁ休ませながら焦らずやって行きましょう


>そして学校卒業するまでに絶対に痩せマッチョになる

>とりあえず痩せる

>マイナス１０～１５キロ行きます


>ってことでダイエットを目標にしてる方達
>一緒に頑張りましょう



>できる俺なら


>トレーニング方法ならぜひ自分まで


>以上