『▼３月２８日』

朝
　食パン×１

昼
　お好み焼きと焼きそばのパン
　(約300㌔㌍)
　めろんぱん
　(約500㌔㌍)
　レモンティー
　(９㌔㌍の半分)

夜
　ご飯ちょい←
　角煮？
　サラダ
　鶏肉とかきのことかなんちゃら～少し

間食
　エリーゼ？←お菓子
　(１９㌔㌍のやつ14本？