3月もあっという間に終わってしまった
21コマ／14日
うち初店舗 3店
休日2コマ＆休前日の平日夜に1コマ
が私の行けるMAXです
最終週は子供が泊まりに来ていて
ご飯やら飲みやらでヨガはお休みしたので
出来る範囲でやりきった感
楽しく頑張りました
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LAVAに出戻ってから3月で丸1年
プログラムチャレンジスタンプラリー
が月末で終わりました
40スタンプまであと4個だが
上記の通りで通常レッスンは事実上コンプ、
マシピラは気が進まぬ
いつもキャン待ちばっかりだしー
となると、残りはマスターレッスンね？
という訳で、3月は
マスターレッスン狙い撃ち月間でした
マントラ太陽礼拝 2.5
集中への階段 2.5
パワーヨガのためのプラクティス 4
アームバランス 4
の4つを受講しまして
スタンプラリーは無事終了〜
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マスターレッスンというだけあり、
それぞれ独特のレッスンでしたが
中でも印象的だったのが
マントラ太陽礼拝🔆
その名の通り、太陽礼拝をしながらマントラを唱えるレッスンです
予約時は内容まで考えず
行けるコマのマスターレッスン発見
とポチッとしたのですが
当日レッスンに向かう途中で
もしかして…
太陽礼拝しながらマントラ唱えるの？
↑そのまんまじゃんか
と思い至った
声を出すレッスン苦手なんだよなーと
憂鬱な気分でスタジオイン
座学からスタート
→通常の動き
→声を出すパートが20分、
→長めの瞑想＋シャバーサナ
という流れです
座学でポップを見ながら予習して、
通常レッスンのような動き(ちょっと変形な太陽礼拝)の後にいよいよ声を出すパート
先生の誘導に従って復唱します
朗々と響く先生の声がとても美しく
苦手も忘れて復唱しました
平日の昼間だったので7人しかいなかったんだけど、スタジオの音響効果のせいなのかめっちゃ声が響いてました
満員だったら怪しまれて通報されるレベルかも
終わってみたらスッキリでした
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ホント、いろんなレッスンがあって面白い
こういうのも飽きさせない工夫なんでしょうね
予約アプリもたまに落ちるけど総じて使いやすいし
いろいろよく出来てるなーと思います
あ、、、なんかウエメセ？ すんません
あと個人的に
アメブロで情報を得られるのが
LAVA活充実の肝でもあります
こんなレッスンあるんだなー
とか
この先生のレッスン受けてみたいなー
とか
無料で読ませて頂くのが申し訳ないような詳細なレッスンレポとか。。。
いつも感謝です
ありがとうございます
さて、今月から2年目
楽しみつつ緩く頑張ろ
ナマステー🙏