2812.3.10 ○

体重:51.0

朝
食パン　258
味噌汁　29
漬け物　32
〈319〉

昼
おにぎり 154
おにぎり 155
〈309〉

夜
食パン　129
味噌汁　29
刺身　95
いか 98
〈351〉

間食
せんべい　23
きのこの山　30
ピノ　132
〈208〉

＊合計1187＊

運動
半身浴
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