2012.3.8 ×

体重:51.6

朝
食パン 170
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ　193
〈363〉

昼
カレー　502
サラダ 100
〈602〉


間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ　120
せんべい 23
〈143〉

夜

味噌汁　30
食パン　129
サラダ　60
うどん 144
いなり　100
〈463〉

間食
みかん　45
〈45〉

＊合計1616＊

運動
カーヴィダンス
半身浴30分
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