2012.3.4 | 理想に近づくためのDIETブログ

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味噌汁 29
ちらし寿司 204
ロールケーキ 66
小豆団子 140
あられ 100
サンドイッチ 170
食パンみみ 150
ジャム 35
パイン 40
〈934〉


パイン 33
サンドイッチ 400
チーズパン 100
〈533〉


すき家 680
〈680〉

間食
パン 371
あられ 100
〈471〉
*合計2618*

運動
カーヴィダンス
半身浴
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