ごはん

おとといスイマーバデビューしました

しかし、沙矢は溺れると思いこんだのか、終始必死なかおだった(笑)

先週ごはん

土曜

キムチクリームスパゲティ

あさりのコンソメスープ

温野菜サラダ

日曜

米粉のお好み焼き

かぼちゃスープ

月曜

鶏肉と夏野菜の黒酢炒め

豚肉チヂミ

きゅうりのピリ辛漬け

火曜

焼肉

水曜

さばのみりん干し

ピーマンの味噌炒め

かぼちゃの煮物

ポテトサラダ

卵焼き

木曜

肉じゃが

キノコご飯

小松菜のおひたし

冷奴

金曜

ジャージャー麺

キノコと小松菜にんにくバター炒め