私のトリプルバーンブログを読んで頂きありがとうございます
なかなか結果がでない状況ですが、本年もがんばって参ります。
私しろみは普段東京の一人暮しでして、年末30日から実家に帰り栄養と休養をしーっかり取って、本日2日にまた東京へ舞い戻って参りました。
いつもエステティシャンに言われる「たんぱく質をもっと取ってください」との助言通り、肉類
多めに食べましたわよ
すき焼きにウインナーにチキンなど
ピザ
とかケーキ
も食べちゃいましたが～
少しは羽目外させてっ
きっと体重増えたのは分かっていたけど、気だけは図太い私。
早速、年始ミスパリの仕事始めの今日、恐れず行って参りました～
いつもまず体重測定から。。52.5kg。
やはり12月に51.8kgだったのを思い出すと太ったに間違いないけど、53kgいってないのが良かったと本人としては感じております。
例年なら実家で腹12分目まで食べていたけど、今年は適量～少なめにしといたのです
前回のブログで長々屁理屈を書いているのですが、お腹満腹は避けるように実践してるのですその調子
あと今日言われたのは、私のセルライトは古くからあり、年期が入っているのでほぐすのに時間がかかるとのこと。でも前回より柔らかくなっていますと言われた。
しかも最近便通もかなり良い。これもトリプルバーンのおかげ？
早く結果を出した～～い
