妊婦にありがちな貧血。
23週目にはいった私は
3週間に一度ぐらいの割合で貧血になります。
とくにちょっと寝不足な日と疲れた次の日に。
今日は図書館からの帰りの信号待ちでなってしまいました
症状は冷や汗が出てきて、耳なりが聞こえたかと思うと
なにも聞こえなくなって、頭がくらくらして、
それで立っていられなくなるいった感じ。
まさか歩いている最中になるとは思わなくてびっくり
家について、15分程度横になってようやく復活
2週間前にも電車の中で同じようになってしゃがみこみました。
妊婦はぜったい座るべし！
こんな症状が出てるから、ひじきやレバーといった鉄分の多い食事を
しているつもりでしたが、ちょっと最近外食が多かったせいかも
赤ちゃんごめんなさーい。
今日は図書館で借りた本でメニュー考えて、しっかりした食事とろうっと