お久しぶりです🫤
最近の私はアメブロから遠ざかってましたね、
ちょって反省してることがあって自戒の意味でもブログを書いてます。
その反省とは、
昨日チョコレートと菓子パンを食べてしまい、それからお腹の調子を崩してました。
胃腸が痛くて、一睡もできず、しょーがないから久しぶりに胃薬を飲みました。
断薬してるんだし、
断酒してるんだし、
いつも４毒抜きしているんだし、
毎日朝歩いているし、筋トレも、呼吸法もやっているだから、食事の咀嚼は50回してるし
たまには
チョコレートと菓子パン食べたっていいじゃねーか！
アハハ😅
いやいや、よくわかったのですが、
そうやって身体に毒なしの生活をして、少しの毒を入れると身体って
毒に反応しちゃうんですね。
たしか、よしりんもそうだったかな。
もう一度考えたいのですよ。
断酒、断薬とは何か？
それは身体に余計なものを入れないという覚悟ではないでしょうか？
人からは、おまえはやり過ぎだよ、、
とかよく言われます。
断酒してから友人は去りました。
それでもね、
私自身は、
そのおかげで、身体はいつも軽いし、メンタル常に安定し仕事も捗るのです。
それと、
毎年、意味不明な幸福感は上がってるんですね。
これ、何故と聞かれてもよくわからなくて😅
断薬、断酒、それと不要なものを断ち切った後は
穏やかな世界があるんです。
行ってみたいなー！
おいおい💢
幸せになろ😀