夏野菜と鶏肉のトマト煮🍅
材料
・ブロッコリー
・ナス
・ズッキーニ
・トマト
・鶏肉
・チーズ
調味料
・ケチャップ
・酢
・塩コショウ
①ブロッコリーを軽く茹でる。
(水は少なめでも蓋をすれば、早く出来ちゃいます)
②ブロッコリーを茹でている間に、深めのお鍋に油をひき、鶏肉とズッキーニを焼いて塩コショウします。
③鶏肉に火が通ったら、軽く茹でたブロッコリーとトマトを入れる。
④崩れやすいナスビは最後にいれる!
⑤ナスビがしなっとなってきたら
ケチャップ、酢、をいれる
⑥最後にチーズをいれて、、
トマトは崩したくない人は最後の方でいれて下さいねー♫
お酢はいれなくてもいいけど、全体的に甘みが増すのでオススメですよ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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