今日はベンチプレスしました
91×9
91×8
91×8
91×6×3
めっちゃ弱りきってます
体重も63.5～65㌔位を行ったり来たりです
もっと食う量を増やさな駄目なんかな
まあ夏は苦手なんで冬に期待を持って頑張ります
91×9
91×8
91×8
91×6×3
めっちゃ弱りきってます
体重も63.5～65㌔位を行ったり来たりです
もっと食う量を増やさな駄目なんかな
まあ夏は苦手なんで冬に期待を持って頑張ります
今日は残業１時間だったのでちょろっと腕トレ
バーベルカール（ＥＺバー）
46×10
51×10
51×6×3
以上５ｾｯﾄで終了しました
今日はチーム『弱腕』メンバーＴ君の練習のために
職人の中で結構強い方のＳ君を対決させました
Ｔ君あっさり負けて仕舞いました
午後からＴ君と仕事が一緒だったので
僕『あれ位のレベルに負けてどうすんじゃ』と喝を入れました
Ｔ君『リベンジして勝ちます』
アーム魂に火が付きだした様子です
チーム『弱腕』は素人の集まりですから
まずはアームレスラー以外には、負けないようにする事が目標です
バーベルカール（ＥＺバー）
46×10
51×10
51×6×3
以上５ｾｯﾄで終了しました
今日はチーム『弱腕』メンバーＴ君の練習のために
職人の中で結構強い方のＳ君を対決させました
Ｔ君あっさり負けて仕舞いました
午後からＴ君と仕事が一緒だったので
僕『あれ位のレベルに負けてどうすんじゃ』と喝を入れました
Ｔ君『リベンジして勝ちます
』アーム魂に火が付きだした様子です
チーム『弱腕』は素人の集まりですから
まずはアームレスラー以外には、負けないようにする事が目標です