風邪でグルグル！

昨日から娘が風邪で熱と下痢


キッチリ頂いて仕舞いまして


僕も昼頃から下痢状態にそんな訳で

ディップスを自重で３０回だけして筋トレお休みに


肩周りが緩んでいるのか？ちょっと痛い感じが


腕の方は筋肉痛に筋肉痛が覆いかぶさった感じです


こんな状態ですが頑張って行きます