❤︎day65/29の記録体重:48.1kg体脂肪:26.3%morningはちみつ入りヨーグルトオールブランと牛乳lunch納豆そばスライスナンコツsnackdinner豆腐チャーハン納豆お菓子欲、なくすの難しい。だって美味しいんだもん(開き直るな)家にお菓子がある環境をそもそもなくせばいいと頭ではわかっているのにー(^q^)
