2月19日

はれ。
朝がつらい。なかなか体温が上がらないようで動くのがつらい。
15℃の-2℃けっこうな高低差。

昨日１日で体重変動が四ｷﾛ。んー。よくない。
今日は祖父の命日です。

さて、今日も１日平穏に過ごせますように。
うん。がんばろっと。