11月16日

朝から良い天気。
昨日早く寝すぎたので５時くらいからそわそわ。。。最高20℃最低10℃かなり暖かい予想。

お肉をがっつり食べたい。体重の増減は夜、家で食べるときは米食べないようにしたら増えなくなった。
日中どんだけ食べても増えも減りもしないのでかなり代謝が悪いのだろうか。

うん。今日も１日平穏になりますように。
さぁてがんばろっと。