こんにちは
一休です
ぐうたらな夏期休暇もあっ
という間に終わりましたー
日に日に寝る時間が遅くなって、
朝起きるのが遅くなって、
昼間ずっと寝て寝て、
台風で雨戸閉めっぱなしなので、
昼か夜かも分からない状態で、
とうとう、
朝まで起きてしまいましたー
ということで、これではいかん…
日常生活に戻れないっと思い、
朝まで起きてたけど、夜まで寝ないっ
という作戦を決行しましたー
そして、
朝から日の光を浴びて、
そのまま丸1日過ごし、
夜19時に就寝…
今日は5時起床、
ストレッチをして、
日の光を浴びながら散歩へー
部屋の中がエアコンで涼しかったので、そのイメージで外へ出たら、すごい湿気でした…
散歩するのは、2年振りくらいかなー
以前は、散歩の度に空の写真を撮って、空の写真だけをインスタにアップしてました
かなりヤバイ奴のインスタです(笑)
↓↓↓
ゴミ捨てついでに5,000歩くらい歩こうと、家を出たのですが、500歩くらいで、股関節が痛くなり、2,500歩で折り返すはずが、半分ほどでクルっと折り返しました
結果は、、、
目標の半分でした…
が、
帰り道の途中で空を見上げると、
なんとっ
虹が見れましたー
なんだか幸せな気持ちになれました
2日間、朝から日の光を浴びて、
体内時計もリセットできたので、
明日、起きれることを願って寝ますー
おやすみなさーい