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こんにちは
一休です
人間ドック
へ行ってきましたー
最後まで、バリウムをキャンセルしようか悩みましたが…
なんとか飲めました…
詳細な結果は後日ですが、簡易検査の結果をもらってきました
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γ-GTP以外は、平常値でしたー
これは、家族全員がかなりの異常値なので、この数字ならまーオッケーかな
平常値といっても、コレステロール、血糖値などは、上限ギリギリですが…
最近、半年ほど出ていた貧血もなくなり、持病の関係で高かったCRPも久しぶりの正常値、血圧計を購入するほど高かった血圧もだいぶ下がってましたー
オートファジーの成果もあるのでしょうか
最近、順調に減っていた体重も3キロほど戻ってしまったので、この辺でリバウンドを食い止めたいと思います
人間ドックで頂いた昼食のお弁当
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こんな体に良さそうな食事を心がけたいと思う一休でした
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