☆市営トレーニングルーム ランニング50分☆髪切ってからそのままランニング。いつもよりちょっと早く行ったらトレッドミルが埋まってて、萎えました。しかも全員女性で全員ウォーキング💧歩くなら公道を歩けよって感じ…。ランニングだから機械使ってんのに…。(一定の速度で60分走りたいから)最初の10分間はトータルヒップをやってその後50分ランニング出来ました(泣)Android携帯からの投稿