☆市営ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ60分☆

今日は昼間にCurvesでﾏｼｰﾝはやった

から夜は1時間走るだけでOKでした｡

Curvesからのﾗﾝﾆﾝｸﾞって､足が軽くて

1時間がけっこう簡単に走れた感じ♪

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも挑戦してみたい！！

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