☆有酸素運動＆筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ☆

先週の木曜日から来れてなくて月曜

日が祝日だったから5日振りです(泣)

今日は2周がいやに早かったです…｡

汗はかいたけどあまり疲れてない⁉

それは､今日仕事をしていないから(爆)

そして今日は月初めの測定をして

もらったんだけど先月より下腹が

3cmも増えてる異常事態でした💢

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