ビビンバ...♪*ﾟ 700カロリー(推定)
明太子チーズもちもんじゃ 1人500カロリー(推定)
デザートブッフェ カロリー不明 （笑）
最近カロリー計算してるんです！！
赤ちゃんは15センチくらい...♪*ﾟ
･･･なのに3キロも太ってて、それってただの脂肪･･･
だから気をつけることにしました(^-^)/
１日、1800カロリーまで♡♡♡
妊婦じゃないとき、フツーの時は
１日1400カロリー＆お酒は好きなだけ
で、BMIは18なので多分それが適正でした。
赤ちゃんがいると、もちろんお腹がめっちゃすく･･･っていうのもあるのですが、
普段の摂取カロリー、 ＋プラス、500カロリーは摂ってもいいみたいですね！
赤ちゃんのために•̀.̫•́✧
だけど、ほんと太りたくない~~~
まぁ、産んだあと、母乳で驚くほどすぐ痩せるーって言いますが、
痩せるのは10キロくらいらしい。
つまり、10キロ以上は落とすの大変そうだから、嫌だなぁ･･･
頑張って、妊娠６ヶ月まで、＋3キロで乗り切ります！
がんばるぞー