そろそろ

そろそろあったかくなってきたし
またダイエット頑張らんと

パンや麺の小麦製品はあんまり
取らないようにしてたのに
最近守れてなかった

週に1回とかにしよっかな

水をたくさん飲むってゆーのは
守れたけどあとはダメダメ
夕飯のあとのお菓子はやめてみてるけど。


本当に頑張らんと



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グチ！！

腹がたつことがあった！
あたし、何も悪くないのに。
相手はあたしじゃないのに、
一瞬の怒りをぶつけられた！

その人にしてみれば
あたしに話したかっただけなんかもしれんけど、あたしは一瞬の感情を誰それぶつける人の気持ちわからん！


怒りを簡単に出すことは
1番醜いと思う！
腹が立ってもよく考えて顔や口や態度に出すのが社会に出た大人やと思う！


残念過ぎて言葉もなかったわ。
仕事の仲間やけん、いらんイザコザは欲しくない。だけど、あたしだって許せんことだってある。




もぉ早く帰って落ち着きたい


グチグチ。
すいません。
バスの運転手さん。。。
男臭ぃ。





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昼ご飯

最近食事に気をつけすぎて
ストレスたまってる。。。
気をつけすぎた結果
満たされないからいっぱい
食べちゃう。。。

いつもお腹いっぱいなんです。

よくねぇな。と思い、
今日は好きなもの食べようって

朝も寝坊したこともあるけど
バナナ１本半

今はお昼ですが
いつもはお弁当だけど
小麦製品禁止中であまり食べてなかったパンを買いました
小麦製品はパン、パスタ、うどんなどの麺類やけど代謝を下げるんだって。。。
前世はイタリア人、生まれ変わってもヨーロッパ人になりたい私にはツライ現実。。。和食で気をつけても最近ストレスすごいから今日は食べちゃうよ～

カレーパン
ほうれん草とチーズのパン
ヤマブドウの田舎パン
りんごの甘いパン
一気に４つはキツイけど
今から３つ目いこうかな


元気でそうや



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