今日は12月23日です
朝7時からのサイクリング11ｋｍは今日で終りました
そして帰ってきてからシャワーを浴びて
体重を量ったら今年最小の60.70ｋｇ
大成功、この前大阪から帰った時は64.7ｋｇ
ようがんばりました
ただ明後日から家族旅行で福岡へ、、、
うまいもんがいっぱいあるところへ行きます
ダイエットなんて言うてられまへん
こんなんここに張ってませんよ～～～～
最後にＰ－タイルを張替え、、、、、
さてこれが今年最後の仕事になりました
さてこれが今年最後の仕事になりました