太った～

初海外！Bari！
痩せて帰ってくるはずが
食べ物美味しすぎて食べ過ぎてしまった…

また行きたい
別れは淋しいけど
次会うときはその倍くらい
嬉しいと思う!!
先輩の話もたくさん聞けて
これからの大学生活楽しみになった

やりたいことをやろう
ネシ語と英語は使える程度に
極めたい!!

今日の夢楽しいわけじゃないけど
夢の中ですごい笑ってたから
なんだか楽しい気分


花粉ひどいわ…


昨日グルメマラソンエントリー
しました＼(^o^)／
あと今日入金して完了です♪

痩せるぞ～！



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あーしーたっ!!

ついに明日です!!
市民マラソン＼(^o^)／

今日は軽く5キロ走った

だけ～


大丈夫かしら…
それより朝起きれるかと
花粉が心配です

今日も走ったあと鼻水ターッて
でるし朝に目がゴロゴロする(>_<)



明日は各地でマラソン大会が
開催されますね♪

皆が無事に

レースを楽しんで

そして！完走できますように(^^)


終わったら美味しいのたくさん
食べよーう＼(^^)／



今日は早く寝ないとだ～
おやすみ～




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らんらんらん

今日は市民マラソンに
参加する人のための
ランニング教室に参加してきました♪

9時から開始のため
いつもよりかなり早起きした(>_<)

なんとなんと!!
ゲストには箱根駅伝優勝した時の
山梨学院のランナーさんが
来てくださいました＼(^o^)／

なんかすごいね


始めに
走り方の確認して

公園を8周の5キロ走った

坂道ありでこぼこあって
かなりきつく感じた…

年配のかたが多いのに
皆、私より速くて悔しかった 笑

5キロのあと
50メートルほどを少し早いペースで
3本走った

こうすることで
筋肉が伸びて良いストレッチに
なるようです(o＾・＾o)


うん。

もっと頑張ろ…

本番に向けて
早寝早起きの生活に変えないと


参加した方々は皆、心も体も
元気で明るくて良い雰囲気でした





本番無事に完走できますように♪





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