10キロ～＼(^o^)／

今日は江の島まで走ってきました
昨日も江の島まで走ってきました
およそ10キロ～

途中雪に感動し
若干雨になり…
お肌しっとり？(´・ω・`)

いつもは途中歩いてしまってたけど
今日は信号以外ほぼノンストップ♪


時間は70分くらいかな

制限時間内完走できるかな…？

のこり一週間ほど頑張ります♪









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休日～＼(^^)／

今日は茅ヶ崎でランニング＼(^^)／

ランステに荷物預けて
いざ海!!!!

貝殻探して
石投げして

走る予定が
ほとんど散歩

海岸沿いは家族連れの方とか
犬の散歩してる方がおおいのね

行く先々で色んなわんこと絡んだ

なんだか穏やかな気持ち
おばあちゃんな気分

心と体休まった一日でした

明日からまた頑張ります



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ランニング～

今日は友達とランニング♪

調子悪くてゆっくりなペースで
でも後半は頑張ったー＼(^^)／

昨日と今日でなんだか脚が凄く
重く感じる…

ふくろはぎにもサロンパス張ってみよ
あとストレッチと筋トレもきちんと
やろ～

もう再来週だよ～
絶対完走する!!!!!!



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