こんにちは〜😊
女性専門・産後ケアセラピストのSakiです！
先日は、育休明け、
仕事復帰されたママさんが
整体へ来て下さりました
出産後、慣れない育児が
ノンストップで始まり。
家のこと、そして仕事復帰に向けた準備など
自分の体のことに
意識を向ける余裕のなかったこの一年・・・
積りに積もった疲れが
体にしっかり現れていましたね😂😂😂
ガッチガチの背中・・・
腕が上がらん・・・
お腹抜けて腰は張る。
お腹使えないから肩頑張る。
出産の影響は大きそうだけど
元々の体の癖もあるかな？？
頑張りすぎているところは緩めて
インナーはしっかり使えるように
トレーニング💪
お腹は時間がかかりそうだけど
一回の変化もいい感じ🥰
育休明けたばかりで
リズムに慣れるまでこれから大変だけど
自分の体は資本だから
使える体、育てていきましょ♪
素敵なご感想もありがとうございました(^^)
女性の為の心と身体のコンディショニングサロンen
佐賀市鍋島3丁目10-1（駐車場2台）
営業時間: 9:00-19:00、不定休
※完全予約制（ヨガ・施術）
en代表 Saki［サキ］
女性理学療法士がオーナーのサロンです。
生理痛のケア、産後の身体ケア
リハビリ終了後のコンディショニングなどを行います☆
PT・OTの為のアンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座
https://wh-design023saki.hp.peraichi.com/
アンビリカヨガとは、
理学療法士・作業療法士が提供するヨガで、
ヨガ哲学と西洋医学の考え方を統合させ、
エクササイズ・セラピー・自己管理として
取り入れやすくしたものです。
丁寧なセラピーをするように、
お一人お一人に合ったヨガで心と体を導き、
ヨガを通して可能性を探求していきます。
産後ケアから始まったアンビリカヨガですが、
現在は介護、病院リハビリ、スポーツ、小児など
予防医療や未病のケアなど幅広い分野で
アンビリカヨガを活用出来ています。
明日の臨床が楽しくなるヨガ講座です☆★
最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
Saki（サキ）
■女性の為の心と身体のコンディショニングサロンen［エン］
佐賀市鍋島3丁目10-1（駐車場あり）
■理学療法士
生理痛改善＆産後ケアセラピスト
アンビリカヨガ®︎インストラクター 兼 養成講師
「げっけいのはなし いのちのはなし」絵本アンバサダー
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女性・産後ケア整体＆リンパマッサージen［エン］佐賀市鍋島店
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代表 Saki