おはようございます〜😊
生理痛改善&産後ケアセラピストのSakiです！
今回は
生理を通して自分を知ろう！
と言うテーマ
＼自分の体のこと、どのくらい答えられますか？／
🔻🔻🔻
基準値はInstagramに載せています
参考にされてみて下さい
今ある不調の原因は様々です。
周りと同じことをやっていても解決しません‼️
「あなたのお悩みは何？」
「それを示すものは？」
を知ることで、解決策が見えてきます☝️✨
それは病院受診をすることかもしれないし、
生活習慣を見直すことで
解決出来ることもあるかも！？
まずは自分のカラダの状態を知ることから
始めてみましょう💕
生理痛は当たり前ではありません！
改善出来る可能性はありますよ〜
女性の為の心と身体のコンディショニングサロンen
佐賀市鍋島3丁目10-1（駐車場2台）
営業時間: 9:00-19:00、不定休
※完全予約制（ヨガ・施術）
en代表 Saki［サキ］
女性理学療法士がオーナーのサロンです。
生理痛のケア、産後の身体ケア
リハビリ終了後のコンディショニングなどを行います☆
PT・OTの為のアンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座
https://wh-design023saki.hp.peraichi.com/
アンビリカヨガとは、
理学療法士・作業療法士が提供するヨガで、
ヨガ哲学と西洋医学の考え方を統合させ、
エクササイズ・セラピー・自己管理として
取り入れやすくしたものです。
丁寧なセラピーをするように、
お一人お一人に合ったヨガで心と体を導き、
ヨガを通して可能性を探求していきます。
産後ケアから始まったアンビリカヨガですが、
現在は介護、病院リハビリ、スポーツ、小児など
予防医療や未病のケアなど幅広い分野で
アンビリカヨガを活用出来ています。
明日の臨床が楽しくなるヨガ講座です☆★
最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
Saki（サキ）
■女性の為の心と身体のコンディショニングサロンen［エン］
佐賀市鍋島3丁目10-1（駐車場あり）
■理学療法士
生理痛改善＆産後ケアセラピスト
アンビリカヨガ®︎インストラクター 兼 養成講師
「げっけいのはなし いのちのはなし」絵本アンバサダー