朝ごはん
♡カレー
♡めんたいフランスパン
♡バターサンド
バナナは食べませんでした！
昼ごはん
♡お弁当
夜ごはん
♡カレーライス
仕事の日は職場でお弁当が出るため
細かい内容は割愛！
たまに手作り弁当やパンの日もあるので
その日は記録します
おやつ
♡無し
今日も間食せず頑張れました(^^)！
明日からの3連休はお酒飲んじゃうかなー？
まぁあまり無理しすぎず
楽しむ時は楽しみたいと思います(^^)
今朝の体重
48.8kg
前日比 －0．3kg
とりあえず49kg代には戻りたくない！
きっとすぐに戻りそうだけど
キープしたいです♡