ホムンクルス

案外わたしは、ストレスに弱いみたいです。

バイトを始めてから20日間。
働いた日数12日間。

普通なのかな？わからない。
辞める前のメンバーだったら、オープニングからの仲だし、きっと気持ちよく働けたのだけど。

わたしが辞めた後新しく入ったひとのそりが合わない、というか、怖いひとだ、と思ってしまって
先日バイト中、ランチ休憩後気持ち悪くなる→猛烈な吐き気→胃の痛み、で早退して夜間診療に行ったら
急性胃炎でした…

確かにバイト以外でももやもやしたり、いろいろあったりしたけど
まさかここまで追い詰められてるなんて、つゆ知らず。
びっくり。

という訳でお休みをもらってゆっくりしています。

わたしはまだまだストレスに弱くて、強くなろうと思って耐えても体がついてこれてないなんてなんて子供なんだろうなー…

頑張ろうと思ったらまっすぐに全力で走ってしまうし。

マイペースなところはじぶんでも自覚しているけど、こんな形で歪みが出てきてしまうとは、情けない。

不健康生活

今年は美容に力を入れてるけど、
最近、美容だけでなく、健康についてもすごく興味が出てきて。

タバコ吸うし、お酒もすきだけど
この頃ワインを飲むと頭痛がすごいし、やっぱ将来子供産みたいし。
でも運動はあんまりしないし、食事も割と適当。
これはだめなんじゃないかなぁって薄々思ってたときに、前々から気になってた低血糖症の診断をwebテストでやって。

そしたら、通院必要レベルだった…
ので。めっちゃ危機感を持ってる訳です。今。

それで、サプリメントでも、と思って調べてたんだけど
気になる症状がありすぎ！

・食事量不足
・低血糖
・血行の悪さ
・だるさ
・めまい
・肌の乾燥
・貧血
・頭痛
・胃腸が弱い
・生理痛
・不眠

不健康極まりない。
で、有効な栄養素を書き出していったら、大体

ビタミンB群、ビタミンE
マグネシウム

が足りていないようだったので。
サプリメントに頼る前に、食事でなんとかしようかと思います。
バランスよく食べてればいいらしいけど、一人暮らしだと難しい…
美は内面からだよね。まあ健康が一番大事なんだけど。