その日１日は長かったですが、振り返ると早かった！
先日３ヶ月の健診に行って来ました。久しぶりに主治医の毒舌を浴びてきました。😆
この感じも懐かしい、って思ってしまいました。
MRIも撮ってもらって、順調に回復していると分かってホッとひと安心
先生に「膝の機能は問題ないってことは、あとはLunaさんが頑張るしかないよ‼️」と言われてしまいました。
そうです。可動域や筋力が今一なんです😢
運動してこなかったおばさんだからな✨
その後リハビリ。しかし、そこで何と‼️今までで一番良い結果が。伸展０度。屈折も踵がお尻(腿？)まで指一本まできました。
装具も外すようになりました。
そして、今日まで。
膝痛いです。装具外して歩くようになったからか、筋トレか、その他か？
ここまできて、回復してるんじゃないの？なぜこんなに痛いんだろう？
しかも、健側まで痛い‼️
皆さんどうでしたか？