昨日は
一日中吐き気の波…
やぱ、
１０日間は体調よろしくないリズムなのね
ハードな仕事だとこのまま続けられるかなって
不安になる
やるしかないんだけどね
朝から左耳に圧を感じるし、
今日は安静にしていよっと
さてさて、
健診の結果が返ってきたんだけど・・・
前回は良かっだだけど、
悪玉コレステロールがHighになってました
善玉と悪玉の割合が、
計算して黄金比になれば…
問題ないらしいんだけど
全然ダメダメ…
改善しないとヤバいみたい
まずは食生活を変えないと…
運動は…
できたらやります
この年代の方、
健診の結果はどんな感じなのかな〜…
これが普通？
職場の人に聞いても、
誤魔化されて分かんない
毎回、黄金比保ってるのかな〜…