初めての太極拳

今日は太極拳体験へ行って来ました。

感想は………キツイ。

肩凝りがひどいなぁと感じました。

そして足がつる。

これがふくらはぎだったら………と

考えると………ひぃ〜っ

形みたいのもあって難しかったです。

私の母くらいの方が結構みえて

この難しい形を覚えていらっしゃる！

凄い！！

続けたら本当に体に良さそう。

体が柔らかくなるかな？

でももう少し考えてみる。

明後日（笑）

ひどい筋肉痛になったりして〜〜

そして今日は師範のお誕生日だそうです！