皆さま
いつもブログにお越しいただき
ありがとうございます✨✨
日本骨格メイク協会
プレインストラクターの
愛梨です
最近ジメジメ
暑くて、
毛穴の開きや油じみた感じ
とにかく
肌が
ジメ滑めな感覚
感じられる方も
多いと思います
そんな時こそ
保湿をしっかり
夏こそ保湿を大切に
お風呂上がりに
ひんやりさせたパックをして
非常にお見苦しい
とにかく
ひんやりパックをしながら
水分を入れ
保湿して寝ると
次の日のお肌が見違えます
いつものケアにプラス
どんなに忙しくても
週に1回
しっかり
スキンケアをして
ジーと自分の顔を鏡で見てください
自分の顔を観察すると
見えることがあります。
例えば、
目の下のクマが濃いな→寝不足
シミが増えた→日焼け対策不足
ほうれい線が目立つ→顔のコリ
全体的に目が疲れている→目の酷使
何か表情がうかない→ワクワク不足
もっと自分のやりたい事をやってあげる
客観的にみた
真顔の顔を観察してみてください。
それが今の普段のお顔に近い表情です
一週間に一度自分をゆっくり鏡でみて
発見出来る事、
改善出来る事
思い込みだった事
発見出来ます
是非週1回は自分を可愛がる
観察する時間を
見つめてあげる時間を作ってみて
ください
なんだか、次の日スッキリした
感覚になります
今日もお読み頂き
ありがとうございます😊