「ホメオスタシス」という言葉 byシューガー軍曹
ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。
「ホメオスタシス」という言葉
聞いたことがありますか？
「生体恒常性」と訳されたりします。
このホメオスタシスって言葉
ダイエット成功のキーワードですから覚えておいて下さい。
知っているのと知らないのとでは、結果が違ってきますよ☆
代表的なホメオスタシスと言えば
“体温維持”です。
人間をはじめ哺乳類・鳥類は、
気温や水温など周囲の温度に左右されることなく
体温を一定に保つことができる動物です。
ちなみに人間の体温は３６．５℃前後に保たれています。
例えば・・
夏の暑い日や運動をした時
汗をかくのは、上がり過ぎた体温を下げようとする
ホメオスタシスの作用です。
それでは、反対にカラダが冷えたらどうなるでしょう？
分かりますか？
あっ、そう言えば・・・