デトックスやらコアリズムやら朝バナナダイエットやらありますが。。。 byシューガー軍曹

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。
今日もよろしくお願いします。



ダイエットって本当は単純です。
実にシンプルです。


でも、なぜ、多くの人たちがダイエットに失敗していまうのでしょう？


答えは、簡単です。




良かれと思っていた行動が
良くない結果を招く

ということです。


意外に思われるかもしれませんが・・・

私の経験上、努力家や勉強家、真面目な人は
ダイエットに成功しません。



なぜなら、ものスゴイ勢いで
「知ることによる無知（知ってるつもり）」
の世界に入り込んでしまうからです。



そういう人たちは、どんなアドバイスをしても耳を傾けてくれません。
だって、自分の努力を否定してしまうのはイヤですよね？



自分を正当化するためのアドバイスや
自分にとって都合のいいアドバイスは、聞いてくれますけど・・・。


大切なことは

「えっ！それは違うでしょ？」
「そんなことは、もう知っている」

と思うかも知れませんが
まずは、すべてを受け入れてみることです。




もちろん、あなたの知識が
すべて間違っているとは思いません。
否定するつもりもありません。


でも、確実に言えることは
「知ることによる無知（知ってるつもり）」
の世界からいつでも抜け出せる状態にしておいて欲しいのです。


ポイントは、全てを受け入れる。
こういう人が、ダイエット成功に近い人だと、私は考えています。



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