1ヶ月で8kg痩せられる！というのはウソ byシューガー軍曹

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。
今日もよろしくお願いします。


さて、以前、痩せるの意味を説明しましたね。
その知識を踏まえて・・


今回は


「嘘の情報を見抜く力を持って下さい！」
ということを声を大にして言いたいと思います。


また、世界の中心で叫びます。



「コレを飲めば1ヶ月で8kgやせられる」という健康食品があるならば、気を付けて下さい。
物理的に不可能だからです。


なぜなら･･･


１㌘の体脂肪は７k㌍です。

ということは、１kgの体脂肪は7,000k㌍です。

7,000k㌍というのは、一般女性の約4日分の食事全部に相当します。



仮に8kg痩せようとしたら

7,000k㌍×8kg

で計算上　56,000k㌍の脂肪を燃焼させなければいけません。



ちなみに一般女性の基礎代謝は1800k㌍です。



仮に1ヶ月断食したとします。


1ヶ月を30日として
1,800k㌍×30日で54,000k㌍しか消費できません。
（30日間全く食べていない状態ですよ）



56,000k㌍－54,000k㌍は2,000k㌍は残る。
ということは。。。




ダウト！！




30日間、飲まず食わずでも不可能なことなのです。



嘘の情報を見抜く力を持っていないとダイエットには成功しないということです。





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