痩せるとは、体重を落とすことではない！② byシューガー軍曹

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。
今日もよろしくお願いします。

先回は、
「痩せるとは、体重を落とすことではない！」
とシューガー軍曹は、世界の中心で叫びましたね。

それでは、なぜ、そう叫んだのか？
今回は「痩せる」について解説します。

と、その前に･･･

そもそも「肥満」とは、どういう状態なのかを理解しておく必要があります。

ひょっとして、アナタ・・・

肥満とは体重が増えること

だと思ってませんか？

だから
痩せる＝体重が減る
とでもおっしゃるのでは？？？

違いますよ。

実は「肥満」という状態にはチャンと定義があります。

「体内の脂肪組織が過剰に増加した状態」

のことを肥満と言います。
これは日本肥満学会で定義されています。

もう少し具体的に言うと、肥満とは･･･

①脂肪細胞の数が増える
②脂肪細胞が大きくなる

この２つの状態のときだけを言います。

だとすれば･･･

次回、全米を揺るがす
衝撃の結末か！・・？

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