バナナダイエットはバナナじゃなくてもいい　byシューガー軍曹です。

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。
今日もよろしくお願いします。

去年、爆発的に流行した「朝バナナダイエット」。
まだ、ブームは続いているのでしょうか？

あのダイエット理論はすごいと思います。
バナナが重要なのでなく、ポイントは別のところにあります。

だから、バナナじゃなきゃ効果がないのか？
と言えば、そうではない。

他の果物でも効果は、あると思います。
なんせヨーロッパには

朝の果物は金
昼の果物は銀
夜の果物は胴

という諺？もあるくらいです。

ただ、栄養的にも優れていて、安くて手軽な　バナナに着目した点は　すごいなぁ～と関心します。

桜沙さんとの会話で　バナナダイエットの話題が出ましたので
紹介しておきますね。

ぜひ、聞いてください。